齐天大圣孙悟空(国语)04

齐天大圣孙悟空(国语)在这(🎤)个时节该如(🐷)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(👳)韭菜、香菜、葱、(📫)蒜、荠菜、香椿(🏊)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(✨)苗、豆苗、莴苣等(🐻)，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。

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